વિશ્વ ચેમ્પિયનશિપ સફળતા

વર્લ્ડ ચેમ્પિયનશિપમાં જેકનો પ્રભાવશાળી રેકોર્ડ છે. દોહા 2024માં, તેણે મહિલાઓની 4 x 100 મીટર મેડલી રિલેમાં 3:55.98ના સમય સાથે ગોલ્ડ જીત્યો હતો. તેણીએ મહિલાઓની 4 x 100 મીટર ફ્રી સ્ટાઇલ રિલે અને મિશ્રિત 4 x 100 મીટર મેડલી રિલેમાં પણ સિલ્વર મેળવ્યો હતો.

કોમનવેલ્થ ગેમ્સ અને રેકોર્ડ્સ

જેક ચાર વખત કોમનવેલ્થ ગેમ્સ મેડલ વિજેતા છે. તેણીએ મહિલાઓની 4 x 100 મીટર ફ્રી સ્ટાઇલ રિલેમાં બે વિશ્વ વિક્રમો કર્યા છે. તેણીએ 2018 કોમનવેલ્થ ગેમ્સ અને 2023 વર્લ્ડ ચેમ્પિયનશીપમાં આ રેકોર્ડ બનાવ્યા હતા.

પડકારો અને પુનરાગમન

જૂન 2019 માં, જેક લિગાન્ડ્રોલ માટે સકારાત્મક પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું હતું, જેના કારણે તેને ચાર વર્ષ માટે સસ્પેન્શન આપવામાં આવ્યું હતું. દૂષણ સાબિત થયા પછી, તેણીનું સસ્પેન્શન ઘટાડીને બે વર્ષ કરવામાં આવ્યું હતું. તેણી સપ્ટેમ્બર 2021 માં સ્પર્ધાત્મક સ્વિમિંગમાં પાછી આવી અને 2022 કોમનવેલ્થ ગેમ્સ માટે ક્વોલિફાય થઈ.

આગામી ઘટનાઓ

જેક પેરિસ લા ડિફેન્સ એરેના ખાતે 3 ઓગસ્ટ 2024 ના રોજ મહિલાઓની 50 મીટર ફ્રી સ્ટાઇલ હીટમાં સ્પર્ધા કરવા માટે તૈયાર છે. આ ઇવેન્ટ તેના માટે નિર્ણાયક બની રહેશે કારણ કે તેણી તેની કારકિર્દીમાં વધુ વખાણ કરવા માંગે છે.

વ્યક્તિગત આંતરદૃષ્ટિ

જેકને ઘોડેસવારી અને પ્રાણીઓ સાથે સમય પસાર કરવાનો શોખ છે. તે કોચ ડીન બોક્સલ હેઠળ સેન્ટ પીટર્સ વેસ્ટર્ન ખાતે તાલીમ લે છે. તેણીની પ્રી-રેસ વિધિમાં ડાઇવિંગ પહેલાં શાંત રહેવા માટે 'વેગસ નર્વ રેસ્ટ' પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવાનો સમાવેશ થાય છે.

માનસિક આરોગ્ય હિમાયત

તેણીના સસ્પેન્શન પછી, જેક માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યો હતો. તેણીએ આ પડકારોને દૂર કરવા માટે મનોચિકિત્સક સાથે કામ કર્યું હતું અને હવે એથ્લેટ્સમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાગૃતિની હિમાયત કરે છે.

શાયના જેકની સ્થિતિસ્થાપકતા અને સમર્પણ સ્વિમિંગ સમુદાયમાં ઘણા લોકોને પ્રેરણા આપે છે. તેણીની સફર તેણીની સિદ્ધિઓ અને તેણે જે અવરોધો દૂર કર્યા છે તે બંનેને પ્રકાશિત કરે છે.