મલિકનો કુસ્તી પ્રત્યેનો જુસ્સો તેના દાદાથી પ્રભાવિત હતો, જેઓ માટીની કુસ્તીમાં રોકાયેલા હતા. તેના માતા-પિતા તેની કારકિર્દીમાં સૌથી પ્રભાવશાળી લોકો રહ્યા છે. તે ભારતીય ફ્રીસ્ટાઈલ કુસ્તીબાજો સુશીલ કુમાર અને યોગેશ્વર દત્તને મૂર્તિમંત બનાવે છે.

હરિયાણામાં અપૂરતી સગવડો અને સ્ત્રી સ્પૉરિંગ પાર્ટનરની અછતને કારણે પડકારોનો સામનો કરવા છતાં, મલિકે દ્રઢતા જાળવી. તેણીએ વારંવાર છોકરાઓ સાથે તાલીમ લીધી અને રિયો ડી જાનેરોમાં 2016 ઓલિમ્પિક ગેમ્સ માટે ક્વોલિફાય થવા માટે આ અવરોધોને દૂર કર્યા.

ઓલિમ્પિક સફળતા

મલિકની સૌથી યાદગાર રમત સિદ્ધિ 2016 ઓલિમ્પિકમાં આવી હતી, જ્યાં તેણે 58 કિગ્રા વર્ગમાં કાંસ્ય ચંદ્રક જીત્યો હતો. આ જીતથી તે ઓલિમ્પિક મેડલ જીતનારી ભારતની પ્રથમ મહિલા કુસ્તીબાજ બની. તેણીએ જાપાની ફ્રી સ્ટાઇલ રેસલર કાઓરી ઇચો સાથે પોડિયમ શેર કર્યું, જે તેના માટે ગર્વની ક્ષણ હતી.

પુરસ્કારો અને માન્યતા

તેણીની સિદ્ધિઓની માન્યતામાં, મલિકને ઘણા પ્રતિષ્ઠિત પુરસ્કારો મળ્યા. ઓગસ્ટ 2016 માં, તેણીને રાજીવ ગાંધી ખેલ રત્ન એવોર્ડથી સન્માનિત કરવામાં આવી હતી, જે ભારતના સર્વોચ્ચ રમત સન્માન છે. એપ્રિલ 2017 માં, તેણીને ભારત સરકાર તરફથી પદ્મશ્રી એવોર્ડ મળ્યો હતો.

શૈલી અને વ્યૂહરચના વગાડવા

મલિક મેટ પર તેની આક્રમક રમવાની શૈલી માટે જાણીતો છે. તેણી માત્ર બચાવ કરવાને બદલે તેના વિરોધીની નબળાઈઓનો લાભ લેવાનું પસંદ કરે છે. તેણીની મનપસંદ ચાલ ડબલ લેગ એટેક છે, જેણે તેને રિયો ઓલિમ્પિકમાં બ્રોન્ઝ મેડલ મેળવવામાં મદદ કરી હતી.

અંગત જીવન અને શિક્ષણ

મલિકે સત્યવર્ત કડિયાન સાથે લગ્ન કર્યા છે, જેણે સિંગાપોરમાં 2016 કોમનવેલ્થ ચેમ્પિયનશિપમાં 97 કિગ્રા વર્ગમાં ગોલ્ડ મેડલ જીત્યો હતો. તેણીએ રોહતકની મહર્ષિ દયાનંદ યુનિવર્સિટીમાંથી શારીરિક શિક્ષણમાં ડિગ્રી મેળવી છે.

ઇજાઓ અને પડકારો

2014 માં, મલિકે ઘૂંટણની સર્જરી કરાવી, પરંતુ આ આંચકા છતાં તેણીએ તેની રમતમાં ઉત્કૃષ્ટ દેખાવ કરવાનું ચાલુ રાખ્યું. તેણીનો નિશ્ચય અને સ્થિતિસ્થાપકતા તેણીની સમગ્ર કારકિર્દી દરમિયાન સ્પષ્ટ છે.

રાજદૂતની ભૂમિકા

મલિકે હરિયાણામાં છોકરીઓના કલ્યાણને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ભારત સરકાર દ્વારા શરૂ કરાયેલ અભિયાન 'બેટી બચાવો, બેટી પઢાવો' માટે એમ્બેસેડર તરીકે પણ સેવા આપી છે. તે જાહેર કાર્યક્રમોમાં આ ઝુંબેશને સક્રિયપણે પ્રમોટ કરે છે અને તેનો ચહેરો બનવા માટે તેને સન્માન માને છે.

ભાવિ મહત્વાકાંક્ષાઓ

આગળ જોતા, મલિક વધુ એક ઓલિમ્પિક મેડલ જીતવાનું લક્ષ્ય રાખે છે. કુસ્તી પ્રત્યેનું તેણીનું સમર્પણ અને તેણીની અત્યાર સુધીની સિદ્ધિઓ તેને ભારતીય રમતગમતમાં નોંધપાત્ર વ્યક્તિ બનાવે છે.

રોહતકથી ઓલિમ્પિક મેડલ વિજેતા બનવા સુધીની સાક્ષી મલિકની સફર તેની સખત મહેનત અને નિશ્ચયનો પુરાવો છે. તેણીની વાર્તા ભારતભરના ઘણા યુવા રમતવીરોને પ્રેરણા આપતી રહે છે.