એથ્લેટિક્સમાં ગ્રૉવડાલની સફર આઠ વર્ષની ઉંમરે શરૂ થઈ હતી. 14 વર્ષ સુધીમાં, તેણી વધુને વધુ દોડવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતી હતી. શરૂઆતમાં, તેણીએ ક્રોસ-કંટ્રી સ્કીઇંગમાં પણ સ્પર્ધા કરી હતી પરંતુ રમતમાં તેણીની નોંધપાત્ર પ્રગતિને કારણે 2010 માં દોડવા પર ધ્યાન આપવાનું નક્કી કર્યું.

ક્લબ અને કોચિંગ

તેણી ઓસ્લો સ્થિત ક્લબ આઈકે ત્જાલ્વેનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. 2019 થી, તેના અંગત કોચ નુટ જેગર હેન્સન છે. આ ફેરફાર દોહામાં 2019 વર્લ્ડ ચેમ્પિયનશીપ પછી આવ્યો હતો, જ્યાં તેણી 3000 મીટર સ્ટીપલચેસમાં 13મા ક્રમે રહી હતી.

પડકારો અને સિદ્ધિઓ

ગ્રૉવદલે તેની સમગ્ર કારકિર્દી દરમિયાન અનેક પડકારોનો સામનો કર્યો. એપ્રિલ 2012 માં, તેણીને પોર્ટુગલમાં તાલીમ શિબિર દરમિયાન તેના કાંડામાં ઈજા થઈ હતી. કિશોરાવસ્થામાં, તેણીએ ખાવાની વિકૃતિઓ સાથે સંઘર્ષ કર્યો, જેના કારણે 2007 ના અંતમાં રમતગમતમાંથી એક વર્ષનો વિરામ લીધો.

આ આંચકો હોવા છતાં, તેણીએ નોંધપાત્ર સીમાચિહ્નો હાંસલ કર્યા છે. 2010 માં, તેણીને યુરોપિયન એથ્લેટિક્સ તરફથી રાઇઝિંગ સ્ટાર એવોર્ડ મળ્યો. તે 2015 માં બ્રોન્ઝ મેળવીને યુરોપિયન ક્રોસ-કંટ્રી ચેમ્પિયનશીપમાં મેડલ જીતનારી પ્રથમ નોર્વેજીયન એથ્લેટ બની હતી. 2019 માં, તેણીએ તે જ સ્પર્ધામાં સિલ્વર જીત્યો હતો, જે આવું કરનારી પ્રથમ મહિલા નોર્વેજીયન એથ્લેટ બની હતી.

વ્યક્તિગત પ્રેરણા અને કુટુંબ

Grøvdal નોર્વેજીયન લાંબા-અંતરના દોડવીરો ઇન્ગ્રીડ ક્રિસ્ટિયનસેન અને ગ્રેટ વેઇટ્ઝ તરફ જુએ છે. તેણીના પિતરાઈ ભાઈ હાવર્ડ બીજર્કેલીએ સોલ્ટ લેક સિટીમાં 2002 ઓલિમ્પિક વિન્ટર ગેમ્સમાં ક્રોસ-કંટ્રી સ્કીઈંગમાં નોર્વેનું પ્રતિનિધિત્વ કર્યું હતું.

ભવિષ્ય ની યોજનાઓ

આગળ જોતાં, Grøvdal આગામી ઓલિમ્પિક ગેમ્સમાં ભાગ લેવાનું લક્ષ્ય રાખે છે. તેણીએ હેન્સનના માર્ગદર્શન હેઠળ 5000m અને 10,000m ઈવેન્ટ્સ પર પોતાનું ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે. તેણી માને છે કે આ ફેરફાર તેણીની તાલીમમાં વધુ આનંદ લાવશે અને તેણીને વધુ સારી દોડવીર બનવામાં મદદ કરશે.

"મને લાગે છે કે મારે તાલીમમાં થોડો વધુ આનંદ લેવાની જરૂર હતી," ગ્રૉવદલે કહ્યું. "સ્ટીપલચેઝ સાથે મેં તે થોડું ગુમાવ્યું. મને લાગે છે કે મેં કદાચ વધુ સારા દોડવીર બનવાને બદલે પરિણામો પર થોડું વધારે ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું હતું."

Grøvdal ની મુસાફરી સ્થિતિસ્થાપકતા અને નિશ્ચય દ્વારા ચિહ્નિત થયેલ છે. તેણીની સિદ્ધિઓ રમત પ્રત્યેના તેણીના સમર્પણ અને પડકારોને દૂર કરવાની તેણીની ક્ષમતા દર્શાવે છે.