ક્લુવેલ પેન્ટાથલોનની અંદર દરેક રમત માટે દરરોજ ટ્રેન કરે છે, આ સત્રોને સાયકલિંગ જેવી અન્ય ફિટનેસ કસરતો સાથે જોડીને. આ સખત દિનચર્યા તેણીને ઉચ્ચ શારીરિક સ્થિતિ જાળવવામાં મદદ કરે છે. તેણીની ડાબા હાથની રમત તેણીની તાલીમ અને સ્પર્ધા શૈલીમાં એક અનોખું પાસું ઉમેરે છે.

અંગત જીવન અને શિક્ષણ

ક્લુવેલ તેના ભાગીદાર વેલેન્ટિન બેલાઉડ સાથે પેરિસ, ફ્રાન્સમાં રહે છે, જે આધુનિક પેન્ટાથ્લેટ અને વિશ્વ ચેમ્પિયન પણ છે. તે અંગ્રેજી અને ફ્રેન્ચ બંને અસ્ખલિત રીતે બોલે છે. ક્લુવેલે પેરિસમાં નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ સ્પોર્ટ એન્ડ ફિઝિકલ એજ્યુકેશન (INSEP) ખાતે બિઝનેસ, અંગ્રેજી અને સ્પોર્ટ સ્ટડીઝમાં ઉચ્ચ શિક્ષણ મેળવ્યું હતું.

પ્રારંભિક રમતગમતની પૃષ્ઠભૂમિ

આધુનિક પેન્ટાથલોન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતા પહેલા, ક્લુવેલ 15 વર્ષની વયે રાષ્ટ્રીય વિકાસ સ્વિમિંગ ટુકડીનો ભાગ હતો. તેણીની એથ્લેટિક પરાક્રમ પરિવારમાં ચાલે છે; તેની માતા એનિક 1990ના દાયકામાં નેશનલ ડિસ્ટન્સ રનિંગ ચેમ્પિયન હતી અને તેના પિતા પાસ્કલે 5000 મીટરમાં રાષ્ટ્રીય રેકોર્ડ બનાવ્યો હતો.

ઇજાઓ અને પુનઃપ્રાપ્તિ

2011 માં, ક્લુવેલનો એક મોટરબાઈક અકસ્માતમાં પગ તૂટી ગયો હતો. આ આંચકા છતાં, તેણીએ તેની રમતમાં શ્રેષ્ઠ દેખાવ કરવાનું ચાલુ રાખ્યું. તેણીની સ્થિતિસ્થાપકતા તેણીની પુનઃપ્રાપ્તિ અને ત્યારબાદની સિદ્ધિઓમાં સ્પષ્ટ છે.

માનસિક તૈયારી

ક્લોવેલ મનોવૈજ્ઞાનિક તાલીમ પર નોંધપાત્ર ભાર મૂકે છે. તેણીએ તેની માનસિક શક્તિ વધારવા માટે મનોવૈજ્ઞાનિકો જીન પોલ પેસ અને મેરિયમ સલ્મી સાથે કામ કર્યું છે. "ઓલિમ્પિક ગેમ્સમાં, માનસિક પરિબળ સ્પર્ધાના 80% માટે ગણાય છે," તેણીએ નોંધ્યું. આ તાલીમ તેણીને ઉચ્ચ દબાણની ક્ષણો દરમિયાન લાગણીઓનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરે છે.

નૃત્ય તાલીમ

ક્લોવેલ અને બેલાઉડે કોચ આર્મેલ વેન ઈકલૂ સાથે તેમના જીવનપદ્ધતિમાં નૃત્યની તાલીમનો સમાવેશ કર્યો છે. આ અનન્ય અભિગમ તેમને હલનચલન અને હાવભાવ પર ઊર્જા બચાવવામાં મદદ કરે છે. બેલૌડે ઉલ્લેખ કર્યો કે આ તાલીમ તેમને તેમના પ્રદર્શનમાંથી બિનજરૂરી તત્વોને દૂર કરવાની મંજૂરી આપે છે.

સ્પોર્ટિંગ ફિલોસોફી

ક્લોવેલની રમતગમતની ફિલસૂફી તેના સૂત્રમાં સમાવિષ્ટ છે: "સોનું પ્રક્રિયામાં છે." આ ફક્ત પરિણામો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા કરતાં સમર્પણ અને સખત મહેનતના મહત્વમાં તેણીની માન્યતાને પ્રતિબિંબિત કરે છે.

જેમ જેમ ક્લુવેલ તાલીમ આપવાનું અને સ્પર્ધા કરવાનું ચાલુ રાખે છે, તેમ આધુનિક પેન્ટાથલોન પ્રત્યેનું તેણીનું સમર્પણ અતૂટ રહે છે. શારીરિક અને માનસિક તૈયારી માટે તેણીનો વ્યાપક અભિગમ વિશ્વભરના મહત્વાકાંક્ષી એથ્લેટ્સ માટે એક મજબૂત ઉદાહરણ સેટ કરે છે.