Denis Nizhegorodov Olympics
1998 માં, રશિયાના સારાંસ્કના એક યુવાન એથ્લેટે રેસ વૉકિંગમાં તેની મુસાફરી શરૂ કરી. શરૂઆતમાં તેના પિતા, શારીરિક શિક્ષણ શિક્ષક દ્વારા પ્રશિક્ષિત, તેણે ટૂંક સમયમાં વિક્ટર ચેગિનની નજર પકડી લીધી. સારાન્સ્કમાં એક પ્રખ્યાત રેસ વૉકિંગ સ્કૂલના સ્થાપક ચેગિને તેમની ક્ષમતાને ઓળખી અને તેમને તેમના તાલીમ કાર્યક્રમમાં સ્વીકાર્યા.
Russia 
Denis Nizhegorodov Olympic Medals
Olympic Medals
Denis Nizhegorodov Olympics Milestones
| Season | Event | Rank |
|---|---|---|
| 2008 | Men 50km Walk | B Bronze |
| 2004 | Men 50km Walk | S Silver |
Denis Nizhegorodov Biography
તાલીમ શાસન
તેની તાલીમ નિયમિત છે, ખાસ કરીને મોટી સ્પર્ધાઓ પહેલાં. પ્રથમ સત્ર સવારે 7 વાગ્યે શરૂ થાય છે અને 1.5 થી બે કલાક સુધી ચાલે છે, જે 16 કિમી સુધી આવરી લે છે. બીજું સત્ર સાંજે 5 વાગ્યે શરૂ થાય છે, જ્યાં તે 40 કિમી સુધી ચાલે છે. આ શિસ્તબદ્ધ અભિગમ તેની સફળતા માટે નિર્ણાયક રહ્યો છે.
પડકારો અને ઇજાઓ
ફેબ્રુઆરી 2010 માં, તેને હેમસ્ટ્રિંગની ઈજા સાથે નોંધપાત્ર આંચકોનો સામનો કરવો પડ્યો હતો જેણે તેને ઘણા મહિનાઓ સુધી બાજુમાં રાખ્યો હતો. આ પડકાર હોવા છતાં, તે તેના લક્ષ્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતો રહ્યો અને એકવાર સ્વસ્થ થયા પછી સખત તાલીમ આપવાનું ચાલુ રાખ્યું.
સિદ્ધિઓ અને માન્યતા
રેસ વૉકિંગ પ્રત્યેના તેમના સમર્પણને કારણે તેમને રશિયામાં ઓનરેડ માસ્ટર ઑફ સ્પોર્ટનું બિરુદ મળ્યું છે. આ પ્રતિષ્ઠિત ખિતાબ તેમની સિદ્ધિઓ અને રમતમાં યોગદાનને દર્શાવે છે.
કૌટુંબિક પ્રભાવ
તેમના પરિવારમાં એથ્લેટિક્સ ચાલે છે. તેના પિતા ગેન્નાડી પણ દોડવીર હતા. રમતગમત સાથેના આ પારિવારિક જોડાણે નિઃશંકપણે તેની કારકિર્દી અને રેસ વૉકિંગના જુસ્સાને પ્રભાવિત કર્યો છે.
2004 ઓલિમ્પિક ગેમ્સ પ્રદર્શન
2004ની ઓલિમ્પિક રમતો તેની કારકિર્દીની નિર્ણાયક ક્ષણ હતી. નિર્જલીકૃત અને થાકેલા હોવા છતાં, તે બીજા સ્થાને રેસ પૂરી કરવામાં સફળ રહ્યો. તેમના નાટકીય પ્રદર્શનને કારણે તેઓ અવરોધોમાં તૂટી પડ્યા અને છેલ્લા 1.5 કિમીમાં લગભગ પડી ગયા. તેણે પાછળથી યાદ કર્યું કે જો તે પડી ગયો હોત, તો તે ફરીથી ઉઠી શક્યો ન હોત.
ભાવિ મહત્વાકાંક્ષાઓ
આગળ જોઈને, તેનું લક્ષ્ય લંડન 2012 ઓલિમ્પિક ગેમ્સમાં ગોલ્ડ જીતવાનું છે. આ સિદ્ધિ બાદ, તે સ્પર્ધાત્મક રેસ વૉકિંગમાંથી નિવૃત્તિ લેવાની યોજના ધરાવે છે.
સારાંસ્કમાં રહેતા અને રશિયનમાં અસ્ખલિત, તે વિક્ટર ચેગિનના માર્ગદર્શન હેઠળ તાલીમ આપવાનું ચાલુ રાખે છે. રશિયન આર્મી ક્લબનું પ્રતિનિધિત્વ કરતી વખતે, તેના પિતા દ્વારા કોચ કરાયેલા યુવાન રમતવીરથી લઈને ઓલિમ્પિક ચંદ્રક વિજેતા સુધીની તેની સફર પ્રેરણાદાયી છે.
જેમ જેમ તે ભવિષ્યની સ્પર્ધાઓ માટે તૈયારી કરે છે, તેમ તેમ તેનું ધ્યાન તેના લક્ષ્યોને હાંસલ કરવા અને આંતરરાષ્ટ્રીય મંચ પર તેના દેશને ગૌરવ અપાવવા પર રહે છે.