એન્ડ્રીઆએ બાળપણમાં સ્કેટિંગ અને જિમ્નેસ્ટિક્સ સહિત વિવિધ રમતોની પ્રેક્ટિસ કરી હતી. જો કે, તે સિંક્રનાઇઝ સ્વિમિંગ હતું જેણે તેના હૃદયને કબજે કર્યું. તેના કોચ, અન્ના ટેરેસ, હવે સ્પેનિશ રાષ્ટ્રીય ટીમનું નેતૃત્વ કરે છે. એન્ડ્રીયાની મૂર્તિઓમાં સ્પેનિશ સમન્વયિત સ્વિમર જેમ્મા મેન્ગુઅલ અને સર્ક ડી સોલીલના સભ્યોનો સમાવેશ થાય છે.

તાલીમ શાસન

એન્ડ્રીયાની તાલીમ સખત અને વ્યાપક છે. તે તેના દિવસની શરૂઆત સવારે 8:30 વાગ્યે એક નિયમિત સાથે કરે છે જેમાં વજન, બેલે, વોટર સેશન, ફ્લેમેંકો ડાન્સ, પિલેટ્સ અને સ્ટ્રેચિંગનો સમાવેશ થાય છે. તેણીની તાલીમ દરરોજ આઠથી દસ કલાક ચાલે છે, જેમાં રવિવારનો દિવસ રજા હોય છે. એન્ડ્રીયા ફાસ્ટ ફૂડને ટાળીને સ્વસ્થ અને સંતુલિત આહાર જાળવવા પર ભાર મૂકે છે.

વ્યક્તિગત માન્યતાઓ અને ધાર્મિક વિધિઓ

એન્ડ્રીયા પાસે ઘણી વ્યક્તિગત ધાર્મિક વિધિઓ છે જે તેણીને વધુ સારી રીતે સ્પર્ધા કરવામાં મદદ કરે છે. તેણી માને છે કે તેણીની બિલાડી તેણીને સારા નસીબ લાવે છે. વધુમાં, તે ધ્યાન અને વિઝ્યુલાઇઝેશન તકનીકોનો અભ્યાસ કરે છે. તેણી પાણીમાં વળે તે પહેલાં, તે પાંચ મિનિટ સુધી સૂઈ જાય છે, ખેંચાય છે અને આરામ કરવા અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે તેણીની દિનચર્યાની કલ્પના કરે છે.

પડકારો અને ફિલોસોફી

એન્ડ્રીઆને જન્મ સમયે એક નોંધપાત્ર પડકારનો સામનો કરવો પડ્યો હતો જ્યારે તેણીની ગરદનની આસપાસ નાળ બાંધવામાં આવી હોવાને કારણે તેણી લગભગ મૃત્યુ પામી હતી. તેણી મજાકમાં કહે છે કે જ્યારે તેણીએ એપનિયાની પ્રેક્ટિસ કરવાનું શરૂ કર્યું ત્યારે આ તે હતું. પડકારો હોવા છતાં, તે તેની રમત પ્રત્યે પ્રતિબદ્ધ છે. તેણીની ફિલસૂફી સિંક્રનાઇઝ્ડ સ્વિમિંગ દ્વારા કલા અને લાગણી પ્રદાન કરવાની છે.

માર્ગદર્શક તરીકેની ભૂમિકા

જેમ્મા મેન્ગુઅલ જેવા સ્ટાર્સની નિવૃત્તિ પછી રાષ્ટ્રીય ટીમના નવીનીકરણમાં, એન્ડ્રીયાએ માર્ગદર્શનની ભૂમિકા નિભાવી. થાઈસ હેનરિક્સની સાથે, તેણીએ નવા તરવૈયાઓને સ્વીકાર્યા અને તેમને શીખવવામાં મદદ કરી. એન્ડ્રીયા માને છે કે રુકીઝ શીખવતી વખતે, વ્યક્તિ તેમની પાસેથી પણ શીખે છે.

ભવિષ્ય ની યોજનાઓ

આગળ જોઈને, એન્ડ્રીયા યુનિવર્સિટેટ ઓટોનોમા ડી બાર્સેલોના (UAB) ખાતે સમાજશાસ્ત્રમાં તેણીનું ઉચ્ચ શિક્ષણ પ્રાપ્ત કરતી વખતે સિંક્રનાઇઝ્ડ સ્વિમિંગમાં યોગદાન આપવાનું ચાલુ રાખવાની યોજના ધરાવે છે. વિદ્વાનો અને રમતગમત બંને માટે તેણીનું સમર્પણ વ્યક્તિગત વિકાસ અને શ્રેષ્ઠતા પ્રત્યેની તેણીની પ્રતિબદ્ધતા દર્શાવે છે.

સિંક્રનાઇઝ્ડ સ્વિમિંગમાં એન્ડ્રીયા ફ્યુએન્ટેસની સફર સમર્પણ, સખત તાલીમ અને કલા અને લાગણી પ્રત્યેના જુસ્સા દ્વારા ચિહ્નિત થયેલ છે. માર્ગદર્શક તરીકેની તેણીની ભૂમિકા તેણીની પોતાની કારકિર્દીમાં ઉત્કૃષ્ટ બનવાનું ચાલુ રાખીને નવી પ્રતિભાને પોષવા માટેની તેણીની પ્રતિબદ્ધતાને દર્શાવે છે.